Bye Acné! Adiós Acné!


Hola amigos!! Me quiero adentrar en el mundo de la belleza porque también los chicos nos cuidamos, pero este post esta dedicado para todos. Desde que tenia 14 o 15 años empecé a tener acné y fue horrible. Pero con paciencia conseguí eliminarlo. Lo primero que tenéis que tener en cuenta que tipo de piel, tipo de acné que tenéis y si te deja marca o no. A mi me dijeron que mi acné no me dejaba marca y que eso era una gran ventaja, porque sino tendría que recurrir a quitarme las marcas con láser o cualquier otro tratamiento....



Hello friends! I want to enter the world of beauty because the guys we also care for the beauty, but this post is dedicated to all. Since I was 14 or 15 years began to have acne and it was horrible. But with patience I got rid of it. The first thing you have to bear in mind what kind of skin, type of acne you have and if you mark or not. My doctor told me that my acne would not let me mark and that was a big advantage, because but would have to resort to remove me the marks with laser or any other treatment...

Aquí os voy a dejar algunos consejos prácticos / Here I am going to leave some tips:

1- Lavarse la cara o zona afectada por el acné dos veces al día. Si se utilizan jabones, estos han de ser neutros o de Ph ácido. No friccionar demasiado ni en el lavado ni el secado.

Wash the face or area affected by acne twice a day. If soaps are used, these must be neutral or acid Ph. Not rub too or in washing or drying.

2- Se recomienda la ducha diaria y el lavado del cabello regularmente (2-3 veces a la semana). Asimismo es aconsejable cambiarse regularmente la ropa y, en especial, las fundas de las almohadas.

Recommended daily shower and wash hair regularly (2-3 times a week). It is also advisable to regularly changed clothes and, especially, the pillowcases.

3- Evitar que el cabello entre en contacto con la cara (flequillo, melena larga, etc).

Avoid coming in contact the face with the hair (bangs, long hair, etc).

4- Se debe evitar el tocar o manipular las lesiones, ya que pueden originarse cicatrices. Procurar no apoyar con frecuencia las manos en las mejillas porque pueden producirse irritación.

You should avoid touching or handling injuries, may occur scarring . Seek not frequently support hands on her cheeks because they can cause irritation.

5- En el caso de los hombres tener precaución de no cortar o irritar las lesiones al afeitar.

In the case of man caution not to cut or irritate the lesions when shaving.

6- El sol, el mar y el ejercicio al aire libre son buenos y aconsejables. Cuando la exposición al sol sea intensa se deben utilizar fotoprotectores no grasos ( estos evitan que se bloquee el poro).

The Sun, the sea and outdoor exercise are good and advisable. When exposure to the Sun is intense you should be used not fatty sunscreens  (this avoids blocking the pore).

7- La dieta debe ser equilibrada. No hay ningún alimento que agrave el acné. No obstante, es aconsejable eliminar de la dieta alimentos de difícil digestión ( alimentos grasos y frutos secos).

The diet should be balanced. There is no food that aggravate acne. However, it is advisable to eliminate diet foods from difficult to digest (fatty foods and dried fruits).

8- Es importante no compartir los tratamientos para evitar el contagio de posibles infecciones.

It is important to not share treatments to prevent the contagion of infection.

9- Tambien se necesita usar una buena crema hidratante apropiada para cada tipo de piel.

Also need to use a good moisturizer suitable for every skin type.

El acné requiere tiempo y constancia para eliminarlo del todo. Hay que tener paciencia y los resultados serán excelentes. Yo he seguido estos pasos y me ha ido genial. Espero que estos consejos os sirvan de algo. Un saludo.

Acné takes time and perseverance to eliminate it entirely. You must be patient and the results will be excellent. I have followed these steps and it has been great. I hope these tips will serve something. Greetings.



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32 Comments:

  1. gracias por tus consejos! un beso! te espero en mi blog! pasate!

    www.shoesandbasics.com

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  2. Amigo ótima postagem amei tenha uma semana abençoada
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  3. Muy buenos consejos!! feliz semana!! besitos!!

    www.rednailsladies.com

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  4. Muy interesante, gracias por compartir esta información.
    Besitosss
    www.cambiodetemporada.com

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  5. Awesome!
    xx
    daniella
    simplybeautifulelegant.blogspot.com

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  6. Great tips! Skin care is so important, glad you found something that works

    http://outfitbynight.blogspot.com

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  7. Mi piel es súper sensible :( y a pesar de que no tengo acné, cuando me afeito (el poco vello que me sale) me irrito y me salen granitos... Es un coñazo!

    Un abrazo, Adrián!

    www.walk-a-million-miles.com

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  8. Hola! esos tips están muy buenos, lo que yo hago es hidratar muy bien mi cutis con cremas a base de karité y colágeno, para evitar esas imperfecciones, el tratamiento de renovación de la piel Monsia, que yo uso tiene un kit muy completo con éstos ingredientes.

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  9. A W E S O M E!
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  10. Great post!!!

    xoxo

    http://estilohedonico.blogspot.pt/

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  11. Que buenos consejos Adrián !!


    Abrazos


    http://www.thetrendysurfer.com/

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  12. Q buen post!! Yo también de adolescente tenía un poco de acné, pero ya lo peor ha pasado jaja. Ahora estás estupendo :)

    Bsos ChicAdicto

    www.piensaenchic.com

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  13. Me encanta este tipo de posts!!! Thanks por compartir tus secretos ;)

    Besitos Mister!!!

    www.theguestgirl.com

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  14. El acné es algo que debemos estar muy atentos a todo lo que se hace y como. buen post
    @AndreeaCarro www.MiPerchaPesa.blogspot.com

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  15. washing with good soap is the best and safest :)

    http://lavinajampit.blogspot.com/

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  16. Your skin is FLAWLESS! :)

    xxxo from San Francisco,

    -Kim
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  19. great post. always love hearing about people's skin care routines - can never be too careful!

    mon | http://www.monsemble.ca

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  20. so nice look and the color of the photo is so great !!

    http://sagrhamdan.blogspot.fi/

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  21. Adri!! muy buen post!! los chicos también son blanco del acné!!! Yo por suerte no he tenido nunca, pero por contra tengo la piel muy fina y seca ;)
    Bss.V.
    http://www.infrontrowstyle.com/

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  22. Genial !!!
    Lo pondré en practica ;)
    Saludos,

    www.escobedojimy.com

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